12岁的女生变美小妙招_女生长胡子解决小妙招

(资料图片仅供参考)

1、一般是内分泌不调的表现。

2、建议饮食不要太荤。

3、多吃蔬果。

4、经常按压肾俞穴和命门穴。

5、没事时揉揉耳朵。

6、按时睡觉（很重要）。

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